内容提要：神经性耳鸣已经成为严重威胁人们健康的一大疾病，越来越多的年轻人成为了高发人群，二十几岁的年轻人已经开始出现神经性耳鸣现象。经常耳朵里出现嗡嗡作响的声音，晚上失眠多梦，造成免疫力低下，影响了正常的生活和工作。因此，如何预防神经性耳鸣，我们需要做哪些?西安京华中医医院耳病治疗中心金教授为大家介绍几种有效的预防方法，需要为更多人带来帮助。
神经性耳鸣已经成为严重威胁人们健康的一大疾病，越来越多的年轻人成为了高发人群，二十几岁的年轻人已经开始出现神经性耳鸣现象。经常耳朵里出现嗡嗡作响的声音，晚上失眠多梦，造成免疫力低下，影响了正常的生活和工作。因此，如何预防神经性耳鸣，我们需要做哪些?庆阳华京中医医院耳病治疗中心金主任为大家介绍几种有效的预防方法，需要为更多人带来帮助。
1、经常按摩耳朵
经常按摩耳朵可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次有利耳朵保健。
2、别乱掏耳朵
专治耳聋耳鸣医院专家说道：很多人都会有乱挖耳朵的不好习惯。耳屎是保护耳朵的第一道防线，可以阻挡灰尘和小虫子的钻入，挖去了，就意味着耳朵失去了一层保护，另外，挖耳朵的用具，如果不卫生，会使外耳道感染，化脓发炎，要是不幸刺破了耳朵的鼓膜，甚至还会引发耳聋的严重后果。
3、拒绝药物伤耳
很多药物，已经被证明会引起听力下降，所以用药时，要特别注意防止药物伤耳。对某些耳毒性药物，有家族致聋史的病人，要避免使用该药物，要配合医生的指导用药，将药剂量、疗程尽量减少到最低有效程度，特别是老年，幼儿、孕妇、肝肾功能不全或已有耳聋者要慎用、少用或不用，服药期间，一旦出现眩晕、耳鸣要立即告诉医生进行处理，长期服用者，应定期到医院做听力检查。推荐阅读：出现神经性耳鸣的时候该怎么办？
4、防止噪音
庆阳华京中医院耳病治疗中心专家介绍：如果处于强大声音的环境中，或突然遭遇巨大的声响，鼓膜或听小骨，就会容易受震受伤，人的听力就会减弱，有时甚至还会出现耳内出血，致人死亡。因此，我们看电视或听广播时，不要把声音开得太大，也不要对着别人耳朵大喊大叫，不能连续长时间地听耳机，如果遇到打雷或爆炸，要马上捂住耳朵张开嘴，防止损伤鼓膜。
神经性耳鸣大多数由于突然遭受威胁，或者长期处于噪音比较多的地方生活和工作造成的，有的也是由于人为的经常乱挖耳朵，造成耳朵失去了保护功能。因此，只要认真做到上述几点，可以有效的预防神经性耳鸣。如果出现了神经性耳鸣也不要担心，庆阳华京中医院专家采用【金氏复聪五联疗法】，可以从根本上彻底治疗神经性耳鸣。 更多详情，欢迎点击
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